马龙区的美食种类丰富，以下是一些推荐的美食：
康弘羊汤锅：
康弘餐饮店的羊汤锅是马龙区的美食热销榜上榜美食，适合8到10人聚会。招牌羊汤锅加多种自助餐，抖音团购仅需238元。
咨卡彝族泡缸酒：
这是云南省曲靖市马龙县的特产，天然纯净，口感清爽，是当地特色饮品。
马龙特色羊肉汤锅·浆粑粑：
在美食节期间可以品尝到，是一道不能错过的美食。
马龙荞丝：
马龙荞丝是云南美食的代表之一，早在明清时期就已传入曲靖马龙并驰名省内各州县。因其金黄的颜色而有“金条子”的美誉，是滇中美食的代表。
马龙乌鸡蛋：
马龙乌鸡蛋清香可口，味道鲜美，营养价值比普通鸡蛋高几倍，具有养心安神、益气补血的药用价值。
马龙干巴菌：
马龙干巴菌是云南省特有的珍稀野生食用菌，味道鲜香无比，是野生食用菌中的上品。
附子炖火腿：
这是马龙特色进补药膳的标配，选用新鲜附子与宣威火腿或深沟鸡一同炖煮，有回阳救逆、补火助阳等功效。
曲靖鸡枞：
曲靖鸡枞是云南特产，味道鲜美，营养丰富。
马龙白灵菇：
马龙白灵菇也是当地的特色美食之一。
苦荞食品：
马龙地区的苦荞食品如苦荞健康枕、苦荞食品等也颇受欢迎。
凉拌豌豆粉：
凉拌豌豆粉是马龙的传统小吃之一，口感Q弹，深受当地人喜爱。
纳章特色菜：
纳章地区的特色菜如凉拌香椿、墩子肉、磨肉炒玉米、黄焖羊肉、坛子肉、凉拌粉丝、花椒尖炒蚕豆、干酸菜煮红豆等，都是不可错过的美食。
这些美食不仅味道独特，而且富有地方特色，是到马龙旅游时不可错过的美味。建议您根据季节选择合适的美食进行品尝，冬季可以尝试附子炖火腿和羊肉汤锅，夏季则可以享用野生菌火锅和荞丝等清凉解暑的美食。
