在减肥过程中，选择一些能够激励人心、提供科学减肥方法或展示减肥过程的影视作品，可以帮助你更好地坚持和完成减肥目标。以下是一些推荐的电影：
《瘦身大作战》 评分：
7.2分
简介：喜爱美食的微胖女主被男友以身材为由抛弃，于是她向好友求助，好友帮她减肥，二人开始一段美好的小确幸。
《摔跤吧爸爸》 评分：
9分
简介：男主为了培养两个女儿走上摔跤赛场，进行了一系列艰苦的训练，最终女儿如愿进入了国家体育学院。男主扮演者阿米尔汗为了倒逼自己瘦身成功，先拍了年老的戏份，然后拼命减肥练身材，再完成青年时的戏份。
《美食祈祷和恋爱》 评分：
7.3分
简介：女主在漫长的离婚拉锯战后，踏上了周游世界的旅途，在美食、祈祷、恋爱和瑜伽中，认真地思考人生的种种。
《瘦身十律》 评分：
8.1分
简介：解密了多次减脂失败的原因，分享了十种最简单、科学的瘦身方法，颠覆你对节食、减脂、健身的看法。
《节食与长寿》 评分：
8.3分
简介：肥胖是现代人类最大的敌人，该片从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。
《地平线系列：关于锻炼的真相》 评分：
8.1分
简介：通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
《食得最健康》 简介：
未提供具体评分和时长，但通常这类纪录片会提供关于健康饮食和生活方式的实用信息。
《小胖妞》
评分： 8.7分 简介
《不一样的天空》 评分：
8.6分
简介：通过一个智障儿的成长故事，探讨了勇敢改变生活的意义。这部电影中的减肥元素并不是主要焦点，但它的励志精神可以激励人心。
《丑女大翻身》 主演：
金雅中、朱镇模
简介：一个拥有天籁嗓音的大胖妞，为了得到喜欢人的青睐，立志减肥塑形，最终变成完美女神。
《千与千寻》 导演：
宫崎骏
简介：通过一个勇敢少女的大冒险，讽刺了懒惰和贪吃带来的后果，适合在减肥时观看以激励自己。
《饮食男女》 主演：
刘德华、郑秀文
简介：讲述一个失恋受伤的女孩通过减肥和努力，最终实现自我蜕变的故事。
《前任女友》 简介：
讲述一个男性为了减肥和改变自我，最终获得成功的故事。
《摇滚减肥》
简介： 一个摇滚大叔为了守护家人和寻回曾经的自己，开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动。《瘦身男女》
主演： 刘德华、郑秀文 简介
这些电影不仅提供了娱乐，还包含了丰富的减肥知识和励志元素，适合在减肥过程中观看。选择适合自己的电影，可以更好地激励自己坚持减肥，实现目标。
