内耗时适合观看的电影包括：
《海蒂和爷爷》：
这部电影以阿尔卑斯山为背景，讲述了孤儿海蒂与性格古怪的爷爷之间感人至深的亲情故事。影片中，海蒂的纯真与率直逐渐软化了爷爷的心，他们在壮美的自然风光中建立起深厚的感情纽带。这份跨越年龄的祖孙情深，以及影片中描绘的辽阔草原、徐徐清风、蒲公英飘香的场景，无不给人以心灵的抚慰，提醒我们在忙碌的生活中，勿忘与大自然的亲密联结，从中汲取治愈的能量。
《小森林》：
以其独特的慢生活美学，被誉为“治愈系电影”的翘楚。影片分为冬春篇与夏秋篇，讲述了女主角市子告别喧嚣都市，回归乡村，通过耕作、烹饪、品尝四季美食，寻找到生活节奏与内心平衡的故事。观众在欣赏影片的过程中，不仅能感受到自然与美食带来的视觉盛宴，更能领悟到平凡生活中的美好与力量，明白那些看似微不足道的人间烟火，恰恰是治愈自我、对抗内耗的灵丹妙药。
《触不可及》：
改编自真实事件的《触不可及》，讲述了一段跨越社会阶层与种族界限的友谊。富翁菲利普与来自贫民窟的青年德瑞斯，在相互陪伴与理解中，找到了超越物质与身份差异的精神共鸣。这部电影通过细腻的情感描写和深刻的人生哲理，给人以温暖和希望。
《与玛格丽特的午后》：
生活的意义在于陪伴与理解。影片中，男主角日耳曼是一位中年男人，生活平淡无奇，内心充满了孤独与迷茫。直到有一天，他在公园里遇到了一位老年女读者玛格丽特。玛格丽特虽然身处孤独和贫困之中，但她对生活的热爱和对知识的渴望却深深感染了日耳曼。他们开始在公园里一起读书、聊天，分享彼此的故事和感受。通过这段相遇，日耳曼逐渐领悟到了生活的真谛。
《一个叫欧维的男人决定去死》：
这部电影以欧维的自杀计划为主线，通过回忆和现实的交织，展现了欧维一生的坎坷与坚持。影片叙事节奏平稳，情感细腻，让观众在观影过程中逐渐感受到欧维内心的变化。这部电影不仅让人反思生活的意义，还能激发观众面对困境的勇气。
《千与千寻》：
这是一部经典的动画电影，讲述了一个小女孩在神秘的世界中经历的奇幻冒险。影片通过丰富的想象力和深刻的主题，探讨了成长、勇气和爱的主题。观看这部电影，可以让人暂时忘却烦恼，沉浸在美好的童话世界中。
《美丽人生》：
这部电影以二战为背景，讲述了一个犹太父亲用无尽的爱和乐观精神，为儿子营造了一个充满希望和美好的“游戏”世界。即使身处纳粹集中营的残酷环境中，父亲依然用幽默和笑容保护着儿子的心灵。这部电影告诉我们，无论生活多么艰难，我们都可以选择用积极的心态去面对，用爱去化解苦难。
这些电影各具特色，涵盖了不同的主题和风格，但都能在不同程度上为观众带来心灵的慰藉和治愈。建议选择其中一两部，在感到内耗时观看，或许能从中获得一些启发和力量。
