飞博网-你的生活小助手

营养醇香美食有哪些

醪糟红糖煮鸡蛋

材料:新鲜鸡蛋、红糖、酒酿、红枣、枸杞、小圆子。

做法:先煮一个荷包蛋,软嫩细滑;将小圆子和红枣煮至绵软,最后加入其他配料。

牛奶鸡蛋醪糟

材料:醪糟、牛奶、黑芝麻、核桃、红枣。

做法:将醪糟与温热牛奶混合,加入黑芝麻、核桃和红枣,每一口都是浓郁奶香与醪糟清甜的完美融合。

红豆酒酿

材料:红豆、醪糟、冰糖。

做法:将红豆泡发后用电饭煲熬煮至绵软,压成细腻的红豆泥,再调入醪糟和冰糖,香甜浓郁却不腻口。

火腿蒸甲鱼

材料:甲鱼、火腿。

做法:甲鱼与火腿一起蒸煮,味道鲜美,营养价值高。

河洲红烧甲鱼

材料:甲鱼、汤汁、酱油、辣椒。

做法:甲鱼与汤汁、酱油、辣椒一起炖煮,汤汁浓郁,色泽红润,口感微辣。

豆豉苦瓜炒肉片

材料:苦瓜、肉片、豆豉。

做法:苦瓜与肉片一起炒熟,加入豆豉,带来独特的口感。

山药桂圆炖甲鱼

材料:甲鱼、山药、桂圆。

做法:甲鱼与山药、桂圆一起炖煮,肉质滑嫩,汤汁鲜甜。

蒜蓉粉丝金针菇

材料:金针菇、粉丝、蒜蓉。

做法:金针菇与粉丝一起炒,加入蒜蓉,味道鲜美且营养丰富。

辣椒炒茄子

材料:茄子、辣椒。

做法:茄子与辣椒一起炒,辣中带甜,美味可口。

豌豆牛肉粒

材料:豌豆、牛肉。

做法:豌豆与牛肉一起炒,色彩鲜艳,营养丰富。

这些美食不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种场合享用。希望这些推荐能为您带来愉快的用餐体验。