在福田区，午饭的选择非常丰富，涵盖了各种口味和风格。以下是一些推荐的美食和餐厅：
古法老坛酸菜鲈鱼：
这道菜以其独特的酸味和鲜嫩的鲈鱼著称，是许多人的午餐首选。
沙田土猪肉：
选用优质土猪肉，口感鲜美，深受食客喜爱。
青椒茄子：
色香味俱全的经典家常菜，深受欢迎。
柠檬凤爪：
酸甜可口，是餐前或餐后的小零食好选择。
爆打柠檬茶：
清爽解腻的饮品，适合搭配各种美食。
恬恬芋泥饼：
外皮金黄酥脆，内馅细腻，甜而不腻，是甜品爱好者的首选。
兰溪手工面·绘春面馆的炒面：
现炒现卖，锅气十足，腰花炒面更是其招牌菜。
YES也是大排档：
海鲜新鲜且种类丰富，招牌爆膏奶油虾让人回味无穷。
婆婆家·湛江特色美食：
菜品分量足、味道好且价格实惠，适合家庭聚餐或朋友聚会。
ÉPICE泷莚·空中花园餐厅或OBSIDIAN餐厅：
提供高端西餐，环境优雅，菜品精致。
潮明兴肠粉王：
薄如蝉翼的肠粉，滑嫩无比，搭配秘制酱料，每一口都是地道的潮汕风味。
匠煲煲•牛腩牛杂煲（皇岗村店）：
香气扑鼻，每一口都是满满的幸福感。
小熊猫•贵州地摊火锅（福田店）：
地道贵州风味，辣而不燥。
壹号粥火锅•海鲜煲仔粥（水围店）：
鲜美滑嫩的海鲜煲仔粥，每一口都是海洋的味道。
探唐烧烤（上梅林店）：
烧烤香气四溢，让人在夜晚也能享受美食盛宴。
草原拾刻•烤串（皇庭旗舰店）：
烤串香气扑鼻，每一串都是对草原风味的完美诠释。
二把手烧烤（华强北店）：
烧烤界的二把手，每一口都是对美味的致敬。
香火肥肠•川菜大排档•团建聚餐（华强北店）：
川菜大排档，辣得过瘾。
潮发潮汕牛肉店（中航城君尚店）：
潮汕牛肉，肉质鲜美，让人品尝到最地道的潮汕风味。
川粤时光巷：
川粤风味的完美结合，湖南土菜，辣得地道。
这些餐厅和美食涵盖了中式、西式、海鲜、烧烤等多种口味，适合不同口味的需求。建议根据个人喜好和用餐时间选择合适的餐厅和菜品，享受美食的同时也能感受到福田区的繁华与活力。
