围场美食中的素食包括以下几种:
蔬菜类:
白菜、油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、圆白菜、小白菜、韭菜、生菜等。
根茎类:
土豆、红薯、芋头、洋葱、胡萝卜、白萝卜、竹笋、莴笋等。
果实类:
豆角、茄子、青椒、菜花、西兰花、西红柿、豌豆等。
瓜菜类:
黄瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、佛手、西葫芦等。
菌类:
蘑菇、草菇、香菇、平菇、金针菇、口蘑、黑木耳等。
山药青瓜炒木耳:
山药、木耳、黄瓜等。
果仁菠菜:
菠菜、花生米、干辣椒、白芝麻等。
孜然豆腐:
嫩豆腐、油、盐、孜然粉等。
滋补素汤:
藕、胡萝卜、香菇、花生、红枣、姜等。
香菇炒芹菜:
香菇、芹菜、姜末、盐、生抽、植物油等。
咖喱烩包菜:
包菜、咖喱等。
湘乡回锅藕:
莲藕、辣椒等。
蒜蓉西兰花:
西兰花、大蒜、盐、生抽、食用油等。
清炒时蔬:
胡萝卜、黄瓜、玉米粒、豌豆、食用油、盐、鸡精等。
番茄炒豆腐:
豆腐、番茄、葱、姜、盐、生抽、食用油等。
酸辣土豆丝:
土豆、盐、酱油、食用油等。
捞汁素拼:
黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、金针菇、青椒、红辣椒、酱油、米醋、白砂糖、白芝麻、盐、凉白开等。
凉拌海带丝:
海带、盐、油、辣椒粉、蘑菇粉、姜末等。
三丁鹰嘴豆:
鹰嘴豆、西芹、胡萝卜、红尖椒、盐、糖、植物油、香油、花椒、干辣椒等。
四喜烤麸:
黑木耳、干香菇、花生仁、烤麸、干黄花菜、花生油、食盐、生抽等。
地三鲜:
茄子、土豆、青椒等。
虎皮青椒:
青椒、蒜蓉、生抽、甜米酒、食盐等。
素炒三丝:
胡萝卜、黑木耳、豆皮等。
这些素食菜品不仅美味,而且营养丰富,适合各种饮食习惯。