家常炒腊肉
食材：腊肉、青椒、蒜苗、大蒜、生姜、小米椒、生抽、食用油
做法：
1. 处理腊肉，煮约5分钟，切片。
2. 青椒去籽切片，蒜苗切段，大蒜和小米椒切末，生姜切丝。
3. 热油爆香姜丝、蒜末、小米椒，加入腊肉翻炒至焦黄。
4. 加入青椒和蒜苗，大火翻炒。
5. 加入生抽调味，出锅装盘。
南瓜饼
食材：南瓜、白糖、糯米粉、面包糠
做法：
1. 南瓜去皮切片，蒸熟后碾压成泥。
2. 加入白糖和糯米粉揉成面团，搓成小饼。
3. 沾水后裹上面包糠，炸至金黄。
蒜蓉苦瓜
食材：苦瓜、胡萝卜、蒜末
做法：
1. 苦瓜切薄片，胡萝卜切片，焯水。
2. 锅中放油，爆香蒜末，加入苦瓜和胡萝卜翻炒，调味后出锅。
脆皮香蕉
食材：香蕉、小酥肉粉、鸡蛋
做法：
1. 香蕉切段，插入牙签。
2. 鸡蛋打散，加入小酥肉粉和食用油，拌匀。
3. 香蕉裹上脆皮糊，炸至金黄酥脆。
白灼油菜
食材：油菜、葱丝、姜丝、红椒丝
做法：
1. 油锅爆香葱丝、姜丝、红椒丝，加入白灼汁调匀，淋在焯水后的油菜上。
木耳拌菠菜
食材：木耳、菠菜、蒜末、芝麻、干辣椒、花生米
做法：
1. 木耳和菠菜焯水，过凉水后沥干。
2. 锅中放油爆香蒜末，加入所有食材拌匀，调味。
香煎鸡胸肉
食材：鸡胸肉、料酒、生抽、烤肉料、淀粉
做法：
1. 鸡胸肉切片腌制，平底锅刷油慢煎至金黄。
红烧鸡腿肉
食材：鸡腿肉、葱段、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、辣椒
做法：
1. 鸡腿焯水去腥，锅中放油炒至金黄，加入调味料焖煮至软烂。
爽口腌萝卜
食材：白萝卜、盐、白醋、生抽、白糖、姜片、蒜片、小米椒
做法：
1. 白萝卜腌制后清洗，加入调味料冷藏。
麻酱肥牛拌面
食材：方便面、肥牛卷、黄瓜、花生米、葱蒜、香菜、小米辣、芝麻酱、芝麻
做法：
1. 调料碗中加入热油激香成分，加入生抽、老抽等调味料，拌匀。
2. 方便面煮熟，肥牛焯水，混合后加入调料拌匀。
这些菜肴不仅简单，而且非常美味，适合快速准备一顿美味的餐食。希望这些食谱能给你带来灵感!
