蔓越莓吐司煎蛋
材料：吐司、鸡蛋、蔓越莓干
做法：吐司片中间挖洞，煎蛋，撒蔓越莓干，盖盖煎1-2分钟，翻面再煎1分钟。
蒜蓉西兰花
材料：西兰花、蒜末、干辣椒粒、盐、蚝油
做法：西兰花泡盐水10分钟，炒香蒜末和辣椒，翻炒西兰花2分钟，加盐和蚝油调味。
番茄鸡蛋面
材料：番茄、鸡蛋、挂面、盐、葱花
做法：番茄炒出汁，加水煮沸，放入挂面煮至7分熟，倒入蛋液，加盐和葱花调味。
酸奶水果麦片
材料：酸奶、水果（如蓝莓、香蕉）、麦片、蜂蜜
做法：酸奶倒入碗中，加麦片和水果，挤蜂蜜。
简易版照烧鸡肉饭
材料：鸡胸肉、酱油、味淋、白糖、米饭、葱花
做法：鸡胸肉腌制后煎至金黄，加酱油、味淋、白糖收汁，与米饭和煎蛋一起食用。
青椒土豆丝
材料：土豆、青椒、蒜末、盐、胡椒粉
做法：土豆和青椒切丝，炒香蒜末，翻炒土豆丝至软，加入青椒丝，加盐和胡椒粉调味。
香煎鸡翅
材料：鸡翅、料酒、生抽、盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉
做法：鸡翅腌制后，煎至表面金黄熟透。
糖醋排骨
材料：排骨、料酒、白糖、生抽、老抽、陈醋、葱姜、冰糖
做法：排骨焯水后，炒糖色，加糖醋汁焖煮20分钟，收汁撒白芝麻。
红烧鲈鱼
材料：鲈鱼、料酒、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、洋葱、蒜瓣、姜片、葱段、生抽、蚝油
做法：鲈鱼腌制后，煎至金黄，加洋葱等炒香，加水煮沸后收汁。
凉拌黄瓜腐竹
材料：腐竹、黄瓜、花生米、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、小米辣、生抽、醋、蚝油、白糖
做法：腐竹泡软，黄瓜切丝，炒蒜末和辣椒，加入调味料拌匀。
这些美食不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合居家制作。希望你在宅家的日子里能享受到烹饪的乐趣和美味的食物。
