瘦肉是一种非常灵活且多功能的食材,可以用来制作多种美味的家常菜。以下是一些推荐的瘦肉家常菜做法:
腐竹炒瘦肉
食材:瘦肉、腐竹、蒜末、小米辣、葱段。
做法:
1. 瘦肉切片,腐竹提前泡发并切段。
2. 瘦肉加入生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油腌制10分钟。
3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒至熟透,加入蒜末和小米辣炒香。
4. 加入腐竹段,继续翻炒至腐竹吸收调料香味,最后加入生抽、盐和鸡精调味,撒上葱段即可出锅。
莲藕炒肉
食材:莲藕、瘦肉、青线椒、小米辣、蒜片、蒜苗、姜片。
做法:
1. 瘦肉切片,加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油腌制10分钟。
2. 莲藕切片,焯水煮至断生,捞起来沥干水分。
3. 热锅凉油,放入姜片和蒜片炒香,倒入瘦肉翻炒至熟透,加入莲藕片翻炒均匀。
4. 加入生抽、蚝油、食盐和鸡精调味,最后撒上蒜苗和青红椒翻炒均匀即可出锅。
银耳雪梨瘦肉汤
食材:瘦肉、银耳、雪梨、红枣、枸杞子、姜片。
做法:
1. 瘦肉切块,焯水去血水,洗净浮沫。
2. 银耳提前泡发,撕成小块;雪梨切块,红枣去核。
3. 将所有食材放入汤锅中,加入足量热水,隔水炖煮一个半小时,最后加入食盐和枸杞子调味即可出锅。
番茄滑肉
食材:番茄、瘦肉、娃娃菜、蒜末、葱花。
做法:
1. 瘦肉切片,加入食盐、生抽和淀粉腌制10分钟。
2. 番茄切块,娃娃菜切块。
3. 准备面糊,将腌制好的瘦肉裹上面糊。
4. 热锅凉油,将裹好面糊的瘦肉放入锅中翻炒至熟透,加入番茄块和娃娃菜块,翻炒均匀即可出锅。
青椒炒肉丝
食材:青椒、瘦肉、蒜末。
做法:
1. 瘦肉切丝,加入生抽、老抽、食盐、白胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
2. 青椒切丝,蒜切末。
3. 热锅凉油,将肉丝倒入锅内快速滑炒出锅,留底油炒香蒜末,加入青椒丝翻炒至断生,再加入肉丝和食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
这些菜肴不仅美味,而且制作相对简单,非常适合家常享用。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法,轻松在家尝试制作。