无油苹果烤虾
原料：凤尾虾6只、苹果半个、鸡蛋1个、面包糠适量、淀粉适量、土豆1个、柠檬汁数滴。
做法：凤尾虾去头去壳留虾尾，开背去虾线清洗干净，挤上柠檬汁腌制10分钟。苹果切丝，不用太细，炸至金黄起锅。这款零食不需要任何调料和油，吃起来淡淡的咸味和苹果的清香，非常健康。
无油坚果片
原料：低筋面粉200克、鸡蛋3个大的、细砂糖80克、泡打粉4克、盐4克、生花生仁50克、生核桃仁50克、香草精几滴。
做法：将上述原料混合均匀，用少量油或不用油进行烤制，制作出香脆可口的坚果片。
无油香酥花生米
原料：生花生米、黑白芝麻、白糖、鸡蛋黄。
做法：将花生米用空气炸锅制作，加入黑白芝麻、白糖和鸡蛋黄，烤至酥脆可口，完全不油腻。
厚厚奶酪玉米片
原料：玉米片、奶酪。
做法：将浓郁奶酪包裹脆玉米，无油炸，制作出健康零食。每小包30克，方便携带，适合随时食用。
惦记脆脆虾原味烤虾干
原料：原味无添加虾干。
做法：低温烘焙，保留了虾的鲜美，脆脆的口感，一口一个，超满足。适合办公室小憩时来上一小把。
四洲非油炸虾条
原料：原味虾条。
做法：非油炸膨化食品，12克独立小包装，方便随时解馋，尤其适合办公室党和学生党。
勿糖低脂杂粮脆饼干
原料：各种杂粮。
做法：将杂粮混合，用少量蜂蜜或枫糖浆作为粘合剂，揉成小球状后冷藏定型，制作出健康零食。
燕麦香蕉饼干
原料：熟透的香蕉、即食燕麦片、少量蜂蜜、少量水或牛奶。
做法：将香蕉捣成泥状，与燕麦片、蜂蜜和水混合均匀，制成面团后压成小饼状，低温烘烤至金黄。
蔬菜干
原料：胡萝卜、甜菜根、南瓜等色彩鲜艳、口感脆嫩的蔬菜。
做法：切成薄片后，用低温慢烤的方式烘干，保留蔬菜的原汁原味和营养成分。
坚果能量球
原料：核桃、杏仁、腰果、蔓越莓干、葡萄干、燕麦片、亚麻籽等。
做法：将上述食材混合，用少量蜂蜜或枫糖浆作为粘合剂，揉成小球状后冷藏定型，富含蛋白质、健康脂肪和膳食纤维。
这些无油美食零食不仅美味，而且健康，适合各种场合食用。希望这些推荐能帮助你找到理想的零食选择。
