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有哪些素菜美食

黑木耳炒腐竹

食材:腐竹、黑木耳、胡萝卜、青线椒、蒜片

做法:腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,切小段;黑木耳泡发,清洗干净;胡萝卜去皮,洗净切片;青线椒去蒂,洗净斜切片;调酱汁,放入生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和半碗清水搅拌均匀;起锅烧油,放入蒜片爆香,再放入胡萝卜和黑木耳翻炒,炒至断生后放入腐竹和酱汁,煮开后转中小火焖煮五分钟。

凉拌杏鲍菇

食材:杏鲍菇、香菜、蒜末、小米辣、辣椒粉

做法:调酱汁,放入蒜末、小米辣、辣椒粉,浇上热油激发出香味,加入醋、生抽、蚝油、白糖、食盐,搅拌均匀;杏鲍菇洗净切片,焯水煮熟后挤干水分,装入碗中;倒入酱汁,放入香菜碎,搅拌均匀即可。

芹菜炒木耳

食材:黑木耳、芹菜、胡萝卜、蒜末、干辣椒

做法:黑木耳泡发,清洗干净沥干水分;芹菜摘掉叶子,洗净切段;胡萝卜削皮,洗净切片;起锅烧水,放入芹菜和黑木耳焯水煮至断生,捞起来沥干水分;起锅烧油,放入蒜末和干辣椒炒香,再放入胡萝卜翻炒,炒至断生后放入芹菜和黑木耳翻炒均匀,最后加入食盐、白糖和生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘。

菠菜炒鸡蛋

食材:菠菜、鸡蛋、豆瓣酱

做法:菠菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分;鸡蛋打入碗中,搅散备用;起锅烧油,放入豆瓣酱炒出香味,加入鸡蛋炒至熟透,最后加入菠菜翻炒均匀即可。

富贵三素

食材:香菇、胡萝卜、莴笋、素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油

做法:香菇提前泡发,去蒂用模具印出,莴笋去皮切厚片用模具印出,胡萝卜洗净去皮切厚片用小刀刻出金钱形状;将以上调料兑成调味汁待用;锅中注水烧开,倒入胡萝卜、莴笋焯一下水倒出沥水;起锅热油,放入香菇炸至金黄捞出沥油;锅底留少许油,倒入胡萝卜、莴笋、香菇爆炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

琥珀青笋山药片

食材:琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒、盐、蘑菇精、生粉水、香油

做法:莴笋去皮洗净切片,山药洗净去皮切片,木耳用温水泡发,择洗干净,彩椒洗净切菱形;将以上调料兑成调味汁待用;锅中注水烧开,放入山药焯一下水捞出沥水,再放入莴笋、木耳焯一下水倒出沥水;起锅热油,放入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油;锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。

蠔油西葫芦

食材:西葫芦、盐、素蠔油、红椒

做法:西葫芦和彩椒清切好备用;热锅入油,放入西葫芦片翻炒;翻炒变色后放入彩椒翻炒;然后放入素蠔油翻炒;再放入盐调味翻炒均匀即可出锅。

红烧千页豆腐

食材:千页豆腐

做法:将千页豆腐切成块,煎至两面金黄;调酱汁,放入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、淀粉和水,搅拌均匀;将调好的酱汁倒入锅中,放入千页豆腐,小火慢炖至入味,最后撒上葱花即可出锅。

时蔬土豆泥

食材:土豆、玉米粒、香菇丁、胡萝卜丝、青菜碎、葱花、蒜末、盐、胡椒粉、牛奶

做法:土豆蒸熟后压成泥,加入切好的玉米粒、香菇丁、胡萝卜丝和青菜碎,加入盐、胡椒粉和牛奶搅拌均匀;拌上米饭即可食用。

凉拌茄子

食材:茄子、蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、香油

做法:茄子切成条,蒸熟后放凉,加入蒜末、小米辣、生抽