在包河区中午可以品尝到多种美食，以下是一些推荐：
自助快餐
南北和自选餐：提供自助快餐，适合打工人快速解决午餐问题。
特色菜肴
包公鱼：鲜嫩无比，让人回味无穷。
贡鹅：香气浓郁，味道醇厚。
米饺：传统小吃，色泽金黄，味道鲜美。
麻饼：绵软酥脆，香甜味美。
逍遥鸡：骨酥肉烂，余香满口。
白切：口感酥脆，甜而不腻。
小龙虾：麻辣鲜香，深受四海吃货追捧。
李鸿章大杂烩：起源于清朝年间，与李鸿章有关，制作方法精致，深受食客喜爱。
地方小吃
下塘烧饼：安徽合肥汉族传统名吃，起源于汉代，扬名于晚清。
泥鳅挂面：肥东特色民间小吃，由泥鳅和挂面等做成，是徽菜的代表。
其他美食
萝卜烧肉：火腿冬瓜炒肉片，鲜蔬芙蓉汤（香菇、山药、胡萝卜、鸡蛋）。
糯香玉米排骨：蒜蓉粉丝娃娃菜，金花玉叶汤（青菜、鸡蛋）。
辣糊汤（千张丝、海带丝）：鸡蛋葱油饼。
红枣燕麦粥：水煮土鸡蛋，五谷豆浆。
这些美食涵盖了从传统徽菜到现代快餐的多种选择，适合不同口味和需求的食客。建议根据个人喜好和时间安排选择合适的餐厅或美食。
