大红枣是一种非常受欢迎的食材,可以用来制作多种美食。以下是一些常见的红枣美食做法:
红枣银耳羹
材料:红枣、银耳、冰糖。
步骤:将银耳泡发,去掉根部黄色部分,撕成小朵;红枣洗净去核。将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮,直到银耳变得浓稠。加入红枣继续煮一会儿,最后根据个人口味加入冰糖调味。
红枣糕
材料:红枣、面粉、白糖、鸡蛋、泡打粉。
步骤:将红枣去核后放入锅中,加入适量清水煮至软烂,然后用勺子将红枣压成泥状。在红枣泥中加入适量的面粉、白糖、鸡蛋和泡打粉,搅拌均匀成面糊状。将面糊倒入模具中,放入预热好的烤箱中烘烤。
红枣糯米粽
材料:糯米、红枣、粽叶。
步骤:将糯米提前浸泡几个小时,粽叶洗净后用开水烫一下。取两片粽叶,折成漏斗状,先放入一些糯米,再放入几颗红枣,然后再铺上一层糯米。将粽叶包裹起来,用绳子绑紧。
养生红枣山药粥
材料:红枣、山药、糯米、大米、冰糖。
步骤:山药去皮切块,红枣洗净去核。大米和糯米提前浸泡30分钟。锅中加入1000ml清水大火煮沸,放入所有材料转小火熬煮40分钟,加入冰糖继续熬5分钟即可。
红枣枸杞养胃茶
材料:红枣、枸杞、桂圆、陈皮。
步骤:所有食材清洗干净。红枣切开去核,加入500ml温水,水温保持在85℃浸泡15分钟即可饮用,可续水2-3次。
红枣炖鸡汤
材料:母鸡、红枣、生姜、料酒、盐。
步骤:鸡肉切块,焯水去除浮沫。锅中放油爆香姜片,加入鸡块和红枣翻炒,加入2000ml清水,大火煮沸,转小火炖煮90分钟,最后加盐调味即可。
红枣核桃糕
材料:红枣泥、核桃碎、糯米粉、麦芽糖。
步骤:红枣去核蒸熟打成泥,核桃碎轻轻烤香。糯米粉加热水调成糊状,所有材料混合搅拌均匀,倒入模具定型冷却即可。
红枣茶
材料:大枣、蜂蜜或冰糖。
步骤:将大枣洗净后去核,切成小块,放入杯中,用开水冲泡,可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
红枣粥
材料:大米或小米、红枣。
步骤:将大米或小米洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至半熟时加入大枣,继续煮至粥熟。
拔丝金枣
材料:大枣、白糖、鸡蛋清、面粉、淀粉、芝麻、花生油。
步骤:将大枣洗净放入碗内,加入淀粉、面粉调匀。另将面粉、淀粉、1个蛋清放入碗内,加入清水勺成糊。将大枣裹匀蛋清糊下入四五成热的油中炸至呈浅黄色,倒出沥净油。原勺上火,放入白糖,不断搅动,至糖呈浅黄色起花时,速将大枣下入颠炒裹匀糖汁,撒匀芝麻,装入已涂好油的盘中,随带凉开水碗速上餐桌。
这些红枣美食不仅口感丰富,而且具有不同的营养功效,适合不同人群和场合食用。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。