出国时携带便携美食有多种选择，以下是一些建议：
坚果、能量棒、干果、饼干和巧克力
这些食品轻便易携带，保存期限长，适合旅途中的零食或紧急食物。坚果富含健康脂肪和蛋白质，提供持久能量；能量棒含有各种维生素和矿物质；干果是理想的高纤维和天然糖分来源；饼干和巧克力则是快速补充能量的好选择。
快餐类
起司汉堡和三明治等快餐可以携带上飞机，但需注意起司汉堡放冷后可能味道不佳。
糖果、饼干、薯干、方便面
这些食品通常可以携带，但某些国家可能有更严格的规定。
真空包装食品
肉制品和速食火锅等可以携带，但必须是加工熟的、包装好的、未开封的。生肉及其制品通常不能携带。
调料和酱料
老干妈等辣椒酱可以在食物中加入以增加风味，尤其适合口味较重的食物。
其他方便食品
罐头食品、速食面、即食饭菜等便于携带和保存。
特色食品
牛肉干、乌江榨菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干等具有独特风味，能满足不同口味需求。
烘焙食品
含奶制品和鸡蛋成分的烘焙食品或混合食品，须商业标明成分且装于原包装内，无需处理即可食用，如面包、饼干、糕点等。
茶叶和咖啡
商业包装的可直接煮泡、浸泡或加水微波炉加热的茶叶和咖啡可以携带，但咖啡需不超过3.4盎司，并装在杯子里。
小火锅和火锅底料
小火锅和火锅底料适合火锅爱好者，可以随时随地享受火锅的乐趣。
料理包和干货
如海带、紫菜、干贝等，这些食品不仅携带方便，还能为饮食增添风味。
卤味
如卤鸡架、卤味拼盘等，这些食品在留学生活中可以作为便捷的零食或下饭菜。
根据个人口味和需求，可以选择以上提到的各类便携美食，以确保出国时能够享受到熟悉和美味的食物。同时，注意了解并遵守目的地国家的相关携带规定，确保顺利通过海关。
