飞博网-你的生活小助手

糯米早餐

糯米早餐美食种类繁多,既有传统的经典美食,也有创新的创意美食。以下是一些常见的糯米早餐美食:

糯米卷

材料:糯米、豆油皮、火腿、香菇、青椒、葱、生抽、食盐。

制作步骤:糯米提前浸泡4-6小时,蒸35分钟;豆油皮清洗变软,香菇泡发,青椒和火腿切丁;炒香菇丁和火腿丁,加入蒸好的糯米和调料,翻炒均匀,最后加入青椒丁和葱花。

红豆糯米糕

材料:糯米粉、牛奶、白糖、淀粉、蜜红豆、干桂花。

制作步骤:糯米粉中加入牛奶、白糖和淀粉搅拌均匀,加入蜜红豆和干桂花,倒入模具中,蒸20分钟,出锅后撒上干桂花。

油条糯米饭团

材料:糯米、大米、黑芝麻、黄瓜、胡萝卜、油条、肉松、鹌鹑蛋、沙拉酱。

制作步骤:糯米和大米混合煮熟,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、肉松、鹌鹑蛋和油条,卷紧成饭团,切开后食用。

糯米烧麦

材料:糯米、猪肉馅、香菇、虾仁、烧麦皮、生抽、老抽、蚝油、盐、白胡椒粉、香油。

制作步骤:糯米提前浸泡,猪肉馅加入香菇和虾仁拌匀,加入调味料搅拌,包入烧麦皮中,蒸15分钟。

椰香糯米糍

材料:糯米粉、温水、椰子油、馅料(如豆沙)。

制作步骤:糯米粉加温水揉成面团,加入椰子油,包入馅料,蒸1分钟。

黑芝麻汤圆

材料:糯米粉、黑芝麻馅、糖。

制作步骤:糯米粉和水按3:1比例揉成面团,包入黑芝麻馅,煮熟。

山药糯米卷

材料:熟山药、糯米粉、红豆沙、芋泥、抹茶馅。

制作步骤:山药打成泥,与糯米粉调和,包入馅料,蒸15分钟。

紫薯糯米饼

材料:紫薯、糯米粉、淀粉。

制作步骤:紫薯蒸熟后碾压成泥,与糯米粉和淀粉混合,擀成饼皮,包入馅料,煎或蒸。

这些美食不仅营养丰富,而且制作过程也相对简单,非常适合作为早餐。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱,轻松享受美味的糯米早餐。