用黄豆芽做的美食有很多种,以下是一些常见的做法:
黄豆芽炒肉丝
材料:黄豆芽300克、猪里脊肉100克、青红椒各半个、生姜几片、大蒜几瓣、盐适量、生抽适量、老抽少许(上色用)、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1. 黄豆芽洗净,沥干水分;猪里脊肉切丝,用生抽、老抽、淀粉腌制10分钟;青红椒切丝备用。
2. 热锅凉油,下生姜片、大蒜瓣爆香。
3. 加入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色。
4. 倒入黄豆芽,大火快炒,保持豆芽的脆嫩。
5. 加入青红椒丝,继续翻炒。
6. 加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
黄豆芽拌凉面
材料:黄豆芽200克、细面条200克、胡萝卜半根、黄瓜半根、蒜末适量、生抽、香醋、盐、白糖、香油各适量。
步骤:
1. 黄豆芽洗净;胡萝卜、黄瓜切丝;细面条煮熟后捞出,过冷水沥干。
2. 锅中加水烧开,下黄豆芽焯水1分钟,捞出沥干。
3. 将面条、黄豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝放入大碗中。
4. 加入蒜末、生抽、香醋、盐、白糖、香油,充分拌匀即可。
黄豆芽炖豆腐
材料:黄豆芽300克、北豆腐200克、青蒜几根、生姜几片、盐适量、生抽适量、清水适量、食用油适量。
步骤:
1. 黄豆芽洗净;北豆腐切块;青蒜切段备用。
2. 热锅凉油,下生姜片爆香。
3. 加入黄豆芽,翻炒几下。
4. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
5. 放入豆腐块,继续炖煮5分钟。
6. 加盐、生抽调味,撒上青蒜段,即可出锅。
黄豆芽炒粉条
材料:黄豆芽200克、粉条100克、五花肉50克(可选)、蒜瓣3瓣(切片)、生姜3片(切丝)、辣椒1根(根据口味可选)、酱油1勺、料酒1勺、食盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
步骤:
1. 黄豆芽洗净,去掉根部杂质;粉条放入温水中浸泡15分钟,泡软后捞出沥干;五花肉切薄片(如使用);蒜切片,姜切丝,辣椒切段备用。
2. 煮粉条:将浸泡后的粉条放入沸水中焯水,煮至粉条变软但不糊,捞出沥干水分,备用。
3. 炒肉片(可选):热锅凉油,加入切好的五花肉片,翻炒至肉片变色并微微出油。若不使用肉片,可以跳过这一步。
4. 炒香蒜姜:在锅中加入适量食用油,放入蒜片和姜丝,开中小火炒香。
5. 加入黄豆芽:把洗净的黄豆芽放入锅中,翻炒均匀。黄豆芽略微变软时,可以加入少许盐调味。
6. 加入粉条:将焯水后的粉条加入锅中,与黄豆芽一同翻炒。确保粉条和黄豆芽充分混合均匀。
7. 调味:加入1勺酱油、1勺料酒,继续翻炒。根据个人口味,加入适量的白胡椒粉,再翻炒几分钟至粉条入味。
黄豆芽炒香菜
材料:新鲜黄豆芽280克、香菜一小把、五花肉一小块、蒜头、生抽、料酒、食盐。
步骤:
1. 处理好的黄豆芽备用,香菜洗净切段,切少许猪肉片(丝)。
2. 坐锅热油,放入蒜头和猪肉,炒香出油。
3. 倒入黄豆芽大火爆炒,加入料酒、生抽和食盐,加入少许清水(以免烧干水分),一起翻炒。
4. 出锅之前,加入香菜,拌炒一下即可出锅。
黄豆芽炒牛肉
材料:牛肉、黄豆芽、线椒、小米椒、葱姜蒜、花椒。
步骤:
1. 牛肉切片,黄豆芽洗净。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜和花椒炒香。