鱼松粉是一种非常灵活的食材,可以用来制作多种美食。以下是一些具体的食谱:
香荽鱼松酿银萝
配料:鲮鱼肉、芫荽碎、葱、金华火腿、虾米、白萝卜、盐、水、胡椒粉、麻油、生粉、生抽。
制作步骤:
1. 鲮鱼肉切片剁茸,拌入腌料和芫荽碎,搅挞成鱼胶。
2. 葱、金华火腿切粒,虾米浸透。
3. 白萝卜去皮,横切成厚片,刮去中央部分成圆圈状,把内圈涂上薄薄生粉,酿入鱼胶,排放碟内,隔水蒸8至10分钟,滤出汁水留用。
4. 烧热1汤匙油爆香葱粒、金华火腿及虾米,倒下芡汁煮滚,淋于萝卜上即成。
小白鱼握寿司
配料:寿司饭、白鱼(银鱼)、盐、海苔、鱼松粉、芥末、寿司姜、竹叶。
制作步骤:
1. 小白鱼用清水洗净,放在盐水中煮熟后,捞出放入盘中备用。
2. 洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成椭圆形饭团。
3. 将握好的饭团放上一点芥末和鱼松粉,再把小白鱼放在海苔上,然后压于饭团上,去掉海苔,用竹叶装饰即可。
茶树菇炒鱼松
主料:黑鱼、鲜茶树菇、荷兰豆。
配料:红椒条、姜葱蒜。
制作步骤:
1. 黑鱼处理干净,鲜茶树菇和荷兰豆洗净。
2. 红椒条、姜葱蒜切好备用。
3. 将黑鱼蒸熟后撕成鱼松状,茶树菇和荷兰豆焯水备用。
4. 热锅冷油,爆香姜葱蒜和红椒条,加入鱼松、茶树菇和荷兰豆翻炒均匀即可。
这些食谱展示了鱼松粉在中式料理中的多样化应用,从酿菜到寿司再到炒菜,都能为菜肴增添独特的风味和营养。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。